“世界快乐报告”幸福指数 芬兰9连霸 大马第71

联合国资助发表的年度“世界快乐报告”指出，重度使用社群媒体削弱许多国家年轻人的幸福感。这份报告连续第9年将芬兰列为幸福指数榜首，马来西亚在147个国家中排名第71名，阿富汗垫底。

其他东南亚国家及排名分别为：新加坡（36）、越南（45）、泰国（52）、菲律宾（56）、印尼（87）、寮国（92）、柬埔寨（121）、缅甸（129）。

芬兰连续第9年蝉联榜首，在满分10分的评比中获得7.764分。马来西亚获得6.005分。

台湾排名第26名，日本第61名、中国大陆第65名、韩国第67名与香港第90名。

法新社报道，随著许多国家对青少年使用社群媒体实施限制或研议相关立法，19日发布的2026年“世界快乐报告”强调社群媒体带来的影响。

报告指出，美国、加拿大、澳洲与纽西兰25岁以下年轻人的幸福感“大幅下滑”，“在女孩之中尤为明显”。相较之下，其他地区的年轻人对自身生活较为满意。

这份研究由牛津大学幸福研究中心、盖洛普民意测验中心与联合国永续发展解决方案网路合作发布。
盖洛普执行长克里夫顿声明：“今日，全球大多数的年轻人比20年前更快乐，这是一个值得关注的趋势。”

社媒带来“复杂”影响

报告指出，社群媒体对人们的幸福感带来“复杂”影响。相关因素包括花费在社群网站的时间、平台类型、使用方式，以及性别与社经地位等人口统计因素。

报告编辑之一、牛津大学经济学教授暨幸福研究中心主任戴奈维表示：“重度使用社群媒体与幸福感显著降低有关，但刻意不用社群媒体的人似乎也会错过一些正面影响。”

幸福指数考量6因素

幸福指数以3年平均数值为基础，考量了6项因素，分别为人均国内生产毛额（GDP）、预期寿命、社会支持、人生选择自由、慷慨程度以及对贪腐的看法。

北欧国家在幸福指数中名列前茅，冰岛、丹麦、瑞典与挪威加入芬兰行列，包办今年前6名中的5个席次。哥斯大黎加排名第4名，为首次跻身前5名，也是排名最高的拉丁美洲国家。