年轻型糖尿病发生率持续攀升　医示警：小心3大原因

年轻型糖尿病发生率持续攀升　医示警：小心3大原因

（优活健康网记者／冯逸华报导）任职科技厂的32岁林姓男性作业员，体位属轻度肥胖，无重大慢性病史，但平日三餐时间不规律，且几乎每日饮用含糖饮料，并缺乏运动习惯。近2个月来，他常出现口渴及排尿次数增加的情形，於公司健检时发现血糖异常，随後至医院就诊。检验结果显示，其空腹血糖高达190毫克／分升（正常值小於100），糖化血色素为8.8%（正常值小於5.7%），最终确诊为年轻型第2型糖尿病。

腰椎压迫性骨折难起身　医用2招 “针药并用” 减疼痛

腰椎压迫性骨折难起身　医用2招 “针药并用” 减疼痛

（优活健康网记者／冯逸华报导）62岁陈先生车祸後造成第2腰椎压迫性骨折，出现剧烈腰痛，无法久坐久站，连翻身与睡眠都受影响，原评估恐需骨水泥手术。後转中医治疗，为改善肌肉代偿性僵硬与结构支撑力不足，中医师以针上灸合并中药调理，每周3次，约4周後患者疼痛明显改善，活动力提升，影像显示骨质逐步恢复，成功暂缓手术，生活品质明显改善。

父母必学3方法　拒绝孩子情绪勒索

父母必学3方法　拒绝孩子情绪勒索

（优活健康网记者／王韵雅报导）许多孩子常因要求未获满足而引发哭闹威胁，例如：当家长拒绝购买玩具时，孩子可能立刻大哭大闹；或是被要求收拾玩具时，则用冷战、不回应来抗拒；甚至有时会说出“你不爱我了”或“我不要你了”等话语，试图让父母妥协。社工师提醒，家长需先觉察自己的情绪，稳住内心的阵脚，孩子才能学会如何在爱中成长，成为温暖且独立的人。

女童膝盖肿一块竟罹血癌　营养师授 “3要3不” 饮食营养原则

女童膝盖肿一块竟罹血癌　营养师授 “3要3不” 饮食营养原则

（优活健康网记者／冯逸华报导）一名10岁女童在1岁半时确诊急性骨髓性白血病（AML），治疗长达1年，期间因副作用导致食欲不振，所幸在营养师协助下，逐步稳定营养状态。妈妈表示，孩子原本无明显不适，仅因洗澡时发现膝盖肿胀而就医，最後却确诊俗称血癌的白血病。营养师指出，若确诊6个月内透过营养介入恢复体重，5年存活率可大幅提升，更推荐独家“糙级巧达浓汤”食谱，改善癌童营养吸收情形。

胀气严重每天罚站2小时　医揭生活4招有助改善

胀气严重每天罚站2小时　医揭生活4招有助改善

（优活健康网记者／冯逸华报导）“以前我吃完饭几乎不能坐下来。”回忆起过去的日子，54岁李小姐形容自己的生活像是每天被迫“罚站”。多年来，她饱受严重胀气困扰，用餐後不久腹部就迅速鼓胀起来，只要一坐下来，腹部受到压迫，胀气就更加明显。有时为了减轻不适，她甚至得在餐後被迫罚站两个小时，等胀气慢慢消退後才敢坐下。

围手术期应补充3大营养素　防肌少症加速康复

围手术期应补充3大营养素　防肌少症加速康复

（优活健康网记者／冯逸华报导）许多人以为手术後再补充营养即可，但临床发现，若患者在术前体能与营养状态不足，往往会影响术後恢复，甚至使复原过程更加辛苦，因此营养管理不仅限於术後，而应从术前即开始重视。医师建议，当术後评估可进食时，应把握补充营养的时机，并遵循“高蛋白、适量热量”的原则。

牙医教假牙清洁2招　防感染真牙流失

牙医教假牙清洁2招　防感染真牙流失

（优活健康网记者／冯逸华报导）超高龄社会来临，长者缺牙问题日益普遍，根据卫生福利部统计，台湾65岁以上长者缺牙比例接近9成，平均缺牙数约为13颗；然而，约8成民众对假牙保养的认知不足，仅约2成人在80岁时仍保有20颗自然牙。牙医师提醒，应建立正确的“早晚假牙照护”2大习惯，落实假牙清洁及守护真牙与整体口腔健康。

“瘦瘦针” 竟成变美工具？ 医曝 “BMI正常也抢打” 隐忧

“瘦瘦针” 竟成变美工具？ 医曝 “BMI正常也抢打” 隐忧

（优活健康网记者／冯逸华报导）近年“瘦瘦针”爆红，讨论热度居高不下。万芳医院体重管理中心医师李厚儒观察发现，近1年门诊谘询量明显攀升，族群涵盖各年龄层，并以40岁以下女性为大宗，多数患者皆受网路、新闻或亲友影响而前来。然而在此现象中也出现乱象，包括身体质量指数（BMI）正常者仍因外貌焦虑而求药的案例，显示使用肠泌素药物原本应用在减重需求，已逐渐由健康导向转向外观考量。

睡觉狂打呼恐增巴金森氏症风险　医揭3原因让 “大脑清道夫” 失效

睡觉狂打呼恐增巴金森氏症风险　医揭3原因让 “大脑清道夫” 失效

（优活健康网记者／冯逸华报导）美国职棒球星大谷翔平，是近来家喻户晓的明星人物，今年赛季更是交出漂亮成绩单，完美化身为投手、打者兼具的“二刀流”。而事实上，他的身体组成，也是力量与速度的完美结合，身高193公分，体重约95公斤的他，如果照身体质量指数（BMI）来算，为25.5属於“过重”范围，但没有人会说他胖，只会说他非常强壮。

“糖心肾症候群” 当心全身病　医列5筛检预防

“糖心肾症候群” 当心全身病　医列5筛检预防

（优活健康网记者／冯逸华报导）糖尿病不仅影响血糖控制，也可能同时侵蚀心脏与肾脏，造成“糖心肾症候群”。一名62岁陈姓男子自认血糖稳定，却因出现泡泡尿、胸闷与易喘等症状就医，检查後才发现已出现早期肾病及心血管轻度阻塞。医师指出，许多民众对血糖控制不佳掉以轻心，往往等到出现泡泡尿、胸闷或容易喘等症状时，才发现问题已扩及多重器官。