血糖控制好是护肺的第一步

血糖控制好是护肺的第一步

你以为得糖尿病，一开始就会吃多、喝多、尿多、体重减轻吗？那可不一定。

圣保禄医院新陈代谢科主治医师马钧鼎医师说，糖尿病是相当常见的慢性病， 但是大多数的糖友，刚开始并没有明显的症状。除非有定期做健康检查，否则，不太容易早期发现糖尿病。当血糖逐渐越来越高，开始出现脱水的情况，才有吃多、喝多、尿多、体重下降、口渴、饥饿、疲劳、视力模糊、伤口不易愈合…等症状出现，这已经得到糖尿病有一段不短的时间。

营养学家：喝果汁和汽水没分别

营养学家：喝果汁和汽水没分别

吃水果有益是常识，很多人每天榨果汁饮用。但美国两间大学日前发表的研究发现，果汁是健康陷阱。励进国际培训学院营养学课程总监Victor Ho解释，果汁的影响与汽水完全没太大分别，因为果汁内含有果糖，有研究计算过，如果每日都饮一杯超过150毫升纯果汁的果糖，可能会增加各种死亡的风险。

生酮饮食竟会口臭？三大成因让你臭气冲天

生酮饮食竟会口臭？三大成因让你臭气冲天

人生最尴尬，莫过于一张嘴，发出阵阵异味，无论是跟上司开会、朋友聊天或伴侣一起等，都十分尴尬！家营营养中心营养师Annie指，口臭的形成，主要有3种可能成因，包括胃溃疡、口腔疾病、进行极端饮食法。

不刷牙会引致中风？ 医生：口腔细菌会上脑

不刷牙会引致中风？ 医生：口腔细菌会上脑

众所周知，中风的成因，是由心脑血管疾病引发。但原来牙齿不健康，都可以引致中风。根据美国心脏协会在今年六月份发表的期刊，引述芬兰坦佩雷大学研究团队在中风患者的大脑血栓里，验出有口腔常见细菌的DNA。反映要预防中风，定期的牙科护理不能少。究竟口腔细菌如何“上脑”？为什么忽略口腔卫生，会增加中风风险？

儿童癫痫发作 五大正确处置方式

儿童癫痫发作 五大正确处置方式

（优活健康网记者张桂榕／综合报导）癫痫发作的原因是大脑的不正常放电导致脑部正常功能无法执行，因此每次的癫痫发作对于大脑都是一而再的伤害。“儿童癫痫症”为一少见但可能很严重的儿童神经科疾病。有些癫痫症如控制不好，甚至会影响儿童的认知功能及动作发展，所以早期诊断及治疗对于儿童癫痫症的控制是非常重要的。

肠道健康免疫系统都变好 营养师教你六种食法

肠道健康免疫系统都变好 营养师教你六种食法

澳洲营养师谢佩（Jessica Sepel）表示肠道是健康之源，因为人体大约八成的免疫系统就在肠道，肠道运作得好，人的体力、皮肤、情绪和免疫系统都会变好。

她分享了六个饮食贴士，声称可让人改善健康，容光焕发。

容易流汗汗臭？二茶饮止汗补气补血

容易流汗汗臭？二茶饮止汗补气补血

有些人受多汗症困扰，流汗特别多，不仅让皮肤总是黏腻，还容易引发汗臭。林鸿基中医师提供2种止汗茶，一种补气，一种补血。但是首先要分清楚是气虚多汗，还是血虚多汗。喝对了，就能改善多汗问题。

炎热天气注意心肌梗塞两个前兆

炎热天气注意心肌梗塞两个前兆

心肌梗塞是冠状动脉心脏病的一个极端表现，发病率通常男性高于女性。新光医院教学研究部副主任、心脏内科主治医师洪惠风在著作中指出，心肌梗塞的致死率约在10%～20%之间，老年人甚至高达40%，其中有超过50%来不及送医就已经死亡。