女人更年期阴道干涩 若经常清洗易滋生细菌

女人更年期阴道干涩 若经常清洗易滋生细菌

女士们最近有没发觉自己心烦气燥，做事又力不从心？这不是因为懒，可能是更年期“作怪”。更年期是每个女性的必经阶段，当中最大特征是一年没有来经。虽然更年期会出现不同征兆，令女士们感到不适，但亦有一些方法可助你轻松度过更年期。

怎样知道宝宝吸吮得好？

怎样知道宝宝吸吮得好？

哺乳的妈妈们可从多方面得知宝宝吸吮得好不好。宝宝若吸吮得好，乳房不会痛，在吸吮过程中，妈妈会感觉到乳房逐渐柔软起来（但要记着在最初两、三天，未必有这些感觉），而且妈妈们会见到：

勿大力刷牙 免加剧牙周病症状

勿大力刷牙 免加剧牙周病症状

牙肉越来越萎缩、牙脚外露小心是牙周病作怪。专家指出，不少人误解牙肉萎缩与年纪大有关，惟临床上多数牙肉萎缩其实是由牙周病引起，情况严重可影响日常进食，牙齿变得松动，甚至脱落，定期接受牙周检查、彻底清洁牙齿有助预防牙周病。

黄斑部病变 光靠补充叶黄素？！

黄斑部病变 光靠补充叶黄素？！

（优活健康网记者张桂榕／综合报导）黄斑部病变主要症状为视力减退、中心视野出现“不会动”的阴影或扭曲变形，不同于“飞蚊症”。严重恐致阴影扩大而丧失视力。

设限三步骤　拉近亲子心距离

设限三步骤　拉近亲子心距离

（优活健康网记者张桂榕／综合报导）台北市政府卫生局针对民众寻求心理谘商之原因进行分析显示，前三名分别为两性婚姻、亲子关系及忧郁。越来越多民众因为“亲子沟通与互动”来寻求心理专业协助，显示这是生活中重要的课题之一！

痒到睡不着？ 医师六招保养改善荨麻疹

痒到睡不着？ 医师六招保养改善荨麻疹

荨麻疹又称风疹块，发作时常常伴随着剧烈瘙痒，影响每日的生活、工作与学习。大约有15～20%的人一生中有过荨麻疹的发作经验，男女老少皆可能发生，其中女生又比男生更容易发作。

从听力检查到配助听器要注意七件事

从听力检查到配助听器要注意七件事

根据世界卫生组织最新数据，全球大约有4.66亿人患有听力丧失，其中3400万是儿童。由于环境噪音、遗传等各种影响的加剧，估计到2050年将有9亿多人出现残疾性听力损失。不过，随着新技术的不断发展，听力下降的人可以借由助听器大幅改善听力，提高生活品质。如果您或家人准备做听力检查、佩戴一副合适的助听器，那么，了解听力学博士郭志勇医师讲的这7件事，将对您大有裨益。

宝宝哭闹不止别用力摇 这样做宝宝停止哭闹

凌晨3点，宝宝突然哭闹不止，换了尿片喂了奶，无论怎样都无法安抚。爸妈累得睁不开眼睛，第二天又要上班，心烦意乱。这时，看护者如果无法控制情绪而用力摇晃宝宝，可能导致婴儿摇晃症候群，即脑部损伤。有没有方法让宝宝安静睡个好觉？

头晕易疲劳是湿气太重？ 中医三招防湿气

头晕易疲劳是湿气太重？ 中医三招防湿气

俗话说：“千寒易除，一湿难去。”那么，人体内产生湿气的罪魁祸首是什么呢？在中医看来，脾能运化水湿，人体内脾阳不足就会产生湿气，让人头晕头重、懒懒洋洋，做什么事情都提不起精神。

脾阳虚是导致湿气在体内聚集的主要原因。那么脾阳虚是怎么造成的呢？