牛津50万人研究：日食一片火腿已增大肠癌风险

牛津50万人研究：日食一片火腿已增大肠癌风险

英国最新研究显示，每天进食少量红肉及加工肉，即使是每日一片火腿或烟肉都会增加患大肠癌的风险。加工肉在生产过程会产生致癌物质，而红肉含有的一种蛋白质亦怀疑会在分解时损害肠道。专家建议人们多摄取膳食纤维，减低患癌风险。

益生菌＋纤维＋酵素 保持消化机能好“酵”率

益生菌＋纤维＋酵素 保持消化机能好“酵”率

（健康医疗网／记者林怡亭报导）一般民众正常营养摄取上，除需仰赖七大营养素：碳水化合物（醣类）、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水、纤维质（或植化素）外，还需仰赖代谢酵素、消化酵素和食物酵素等三种酵素帮忙，才能在体内相互合作，并进行消化吸收、新陈代谢、分解毒素等作用。

网传奇异果治口腔溃疡 医：无研究证实

网传奇异果治口腔溃疡 医：无研究证实

网路流传口腔溃疡时，一次吃5颗以上奇异果就能治愈，但马偕医院口腔颚面外科主治医师李冠儒提醒，大量吃奇异果要当心牙齿酸蚀问题，口腔黏膜本身愈合能力非常强，要不要抹药膏看个人，只要适度休息，避免吃热、辣的食物，口腔溃疡一般5至7天就会自然愈合。

肺癌初期难发现 久咳沙哑要小心

（优活健康网记者林奂妤／综合报导）根据卫福部统计，每年大约9000名台人罹患肺癌，占所有癌症死因的25％。台湾每3.5个死亡人口就有1个死于癌症，而每4个癌症死亡人口便有一个死于肺癌；依性别来分，2017年男、女性的癌症死因第一名都是肺癌。不仅在台湾，肺癌在世界各国都是高发生率、高死亡率的可怕疾病！

轮班不够睡 捱出糖尿病

轮班不够睡 捱出糖尿病

不少都市人爱夜睡，以为放假“睡餐饱”可补数，但糖尿科医生警告，要小心经常捱夜捱出糖尿病。曾有轮班工作病人因作息不定时，长期睡眠不足，饮食习惯不健康，引发糖尿病。退休后，有充足睡眠及生活习惯改变，血糖水平才改善。

症状不同难辨 神经内分泌癌悄发生

（优活健康网记者林奂妤／综合报导）61岁的李女士因为1个月来一直解黑便，到肠胃科就医，经医师安排胃镜及大肠镜检查，发现十二指肠有一个约0.3公分的瘜肉，病理化验为神经内分泌癌。

婴儿眼睛问题难发现？医教你判断关键

婴儿眼睛问题难发现？医教你判断关键

不少爸妈都不知道怎么观察新生儿视力发展，到底什么状况才算发育正常？对此，眼科医师指出，婴儿的情绪表现，必须靠视力配合，例如饥饿大哭，一看到奶瓶，马上停止哭闹、看到陌生人容易不安而哭、看到鲜艳的玩具会想触摸等都属正常反应，如果宝宝表现是一脸茫然，就要注意了。

总用手机保母安抚幼儿 恐碍心智发展

总用手机保母安抚幼儿 恐碍心智发展

（优活健康网记者林奂妤／综合报导）儿童节即将到来，各界举行庆祝形式，都希望儿童们能健康快乐的长大。台南市立安南医院儿童发展联合评估中心主任黄雪婷医师提醒，除了教育、医疗、生活所需，临床接触的发展迟缓个案中，发现家长将自己的责任及功能弱化。

宝宝撞到头怎么办？医生教你处理头部撞伤

宝宝撞到头怎么办？医生教你处理头部撞伤

家有宝宝的家长们都会有过这样的经验：小宝贝慢慢长大，非常好动，没有一刻静下来，经常这里碰伤、那里撞到。如果一眼没有照看到，很容易撞到头。遇到这种情况该如何处理？怎样的头部撞伤对宝宝有危险？什么时候应该立刻看医生或去急诊?

男性更年期有哪些表现？

男性更年期有哪些表现？

说起更年期，对于女性来说几乎无人不晓，但对于男性就没有那么多人关注了。大多数人都认为只有女性才有更年期，但其实男人也有更年期。男性更年期是指男性由中年期过渡到老年期的一个特定时期，1939年由伊斯坦布尔心理学家海勒首先提出，它是男性体内激素水平、生化环境、心理状态变化由盛至衰过渡期。