古晋菩提辅导中心举办《森呼吸，心体验》成长一日游

本活动结合正念、情绪教育与自然体验，旨在引导青少年在大自然中学习身心平衡与自我觉察。

这场特别的一日成长游将带领青少年远离日常压力，在绿意环绕的森林中透过正念练习觉察当下，释放身心压力。参与者将参与互动游戏，轻松学习情绪表达与调节技巧，同时透过团队合作和反思，建立自信与同理心。

活动将由注册心理辅导师带领，内容融合正念、情绪教育和自然体验。孩子们将在正念练习中学会专注当下，释放身心压力；通过团体互动游戏，练习表达与同理，增强自信；在森林中重新认识自己，感受自然的疗愈力量。

活动开放13至16岁的青少年报名，适合喜欢轻松户外体验而不喜传统营队压力的孩子。有兴趣的民众可联系菩提辅导中心的WhatsApp: +6011-6330 5990， 或游览菩提辅导中心面子书 (@bodhiCounselling)。名额有限，请尽早报名，以免向隅。

关于菩提辅导中心
隶属于古晋佛教居士林，成立于公元1999年，在2000年正月开始提供电话辅导、书信辅导与面谈服务，同时设立了一间综合性的面谈与电话室。

本中心秉持着取之社会，回馈社会之宗旨，在得到社会大众热心资助和辅导志工的义务奉献下，不分种族和宗教信仰，以自由捐款的方式提供辅导服务。自创办至今，常年都举办公开辅导课程予公众参加。现已培训超过百位辅导义工，除了提供心理辅导服务，中心也应邀接受社区社团和学校的邀请提供心理辅导和激励课程讲座。

古晋菩提辅导中心
Bodhi Counselling Centre
电话辅导专线 Hotline：082-256428, 082-256429
每周一三五 | MON, WED, FRI 7:30PM - 9:30PM

面对面/线上辅导 （欢迎WhatsApp联系我们以预约时间）
热线 ｜ Hotline： 011-63305990