图示：养生就是保养生命，是强身、防病、抗衰老的主要方法。

【长寿抗衰老】 中国古人如何长寿抗衰老？

中国人对长寿之道的探索，从古代就开始了。

养生就是保养生命，是强身、防病、抗衰老的主要方法。在《黄帝内经》中就有精辟的论述：“上古之人，其知道者法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱而尽终其天年，度百岁乃去。”

冬至大如年 人间小团圆

冬至大如年 人间小团圆

阳生春又来。”冬至又名“冬节”，既是二十四节气之一，也是一个传统节日，更有“冬至大如年”的说法，一家人围坐在一起吃上一顿饺子，和和美美。

古代也认为，自冬至起阳气渐强，属大吉之日。你的冬至记忆，都有什么？

图示：两位工人师傅将刚烧制出的荥经砂器挑入坑中。

探访千年传统工艺 四川荥经砂器制作

四川省荥经县为国家级非物质文化遗产荥经砂器的出生地。

如今荥经砂器的制作基本沿用历史遗留下来的传统手工作坊生产方式，制作分为采料、粉碎、搅拌、制胚、晾晒、焙烧、上釉、出炉、入库等几道程序。其工艺要求环环紧扣，一丝不苟，其中尤以制胚造型是砂器工艺的重要环节。

图示：王超辉在刻字。

匠人修炼40多年：他刻的木活字比机器刻的还好

家谱，是一个与当代社会渐行渐远的名词。但在浙江温州瑞安，平阳坑镇东源村王氏家族第23代木活字印刷传人王超辉先生，仍然坚守着谱师制作家谱的工作。

在电子排版和铅字印刷的时代，王超辉和他的传人，用时间打磨手艺，亲手在书页中留下墨香。

图示：成都动物园馆里的五只企鹅正在烤火。

成都动物园启动防寒保暖措施 企鹅排队烤火

近日，成都动物园企鹅烤火的新闻吸引众多网友，很多网友质疑，企鹅也要烤火？带着这一问题，12月18日，中国中新网记者到成都动物园，一探究竟。

当记者走进企鹅馆一看，馆里的五只企鹅果然在烤火。路过的游客们无不感到惊讶，驻足围观。

“西宁刺绣”传承人陈玉秀：留住文化之根

“西宁刺绣”传承人陈玉秀：留住文化之根

谈到刺绣，相信许多人都会想到江南，但是在青海西宁也有一种刺绣方法已经流传了百年，那就是“西宁刺绣”。“西宁刺绣”主要选用较粗的丝线和质地厚实的布料，以明艳的配色，民族风的图案装饰于鞋垫、挂件、衣服等生活用品上，经久耐看，是高原群众生活与文化的重要表达方式。在西宁有这么一位巧手绣娘，她手拿一枚小小的绣花针，穿引七彩丝线，绣出了一幅幅富有青海民族特色的精美刺绣作品，她就是陈玉秀。